5 dni

bilem co 10 i co 14 dni i bylo ok wszystko tez zalezy czego dana osoba wymaga, enantan testosteronu podawany czesciej niz co 5 dni bedzie sie kumulowal i strasznie rozdrazni aromataze co spowoduje retencje(mylne postrzegana przez wakacyjnych spuchlakow jako przyrosty) wiec jezeli nie uzywamy zadnych inhibitorow aromatazy mozna pokusic sie o [...]

6 tyg winko do 40mg ed dołącz coś na stawy np glukozamine a clen np 5 dni on 2 dni off

[...] właśnie biorę Megabola kreatyne (jestem gdzies w połowie) i uważam, że jest dobra. Może dodam, iż na początku zastosowałem fazę nasycenia tzn. 4 x 5g dziennie przez 5 dni, potem 5 g dziennie na czczo; do tego potrzeba pić conajmniej 3 litry wody dziennie i ok 1-1,5 podczas treningu. A jesli chodzi o Hi-Tec to zobaczcie gdzie jest w [...]

Sam musisz wyczuć jeden robi plecy co 5 dni inny musi 12 dni miec przerwy zalezy od intesnsywności i indywidualnych predyspozycji

[...] ma 33 w bicu cos tam cwiczyłem i cos wiem. Białko uzupełniam z odzywek i jedzenia. A siła stoi albo idzie do gory o całe 5 kg na 1 rok. trening oczywiscie zmeniam chodze 5 dni w tyg na silke i cwicze wytrawale raz w tyg jedna partje. zmieniam treningi a siła prawie stoi w miejscu. chyba doszedłem do konca swoich mozliwosci a na siłownie chce [...]

Witam to jest trening na 5 dni w tygodniu czy na 4 dni w tygodniu

lyknelem 1 cala za 5 dni wezme pol i potem pol co 10 dni bedzie ok?

[...] czy potrzebny jest psychiatra pierw Chce w piatek zbadac znowu poziom lh i zobaczyc czy przysadka rusza jak nie to chyba zrobie odblook z prawdziwego zdarzenia czyli hcg 5-10tys i dopiero clom tym bardziej ze jestem dopiero 11dni po zastrzyku omki i tyle mi ona dala ze przez pierwsze 5 dni odzylem ale teraz mam jazdy zaluje ze ja wogole bralem

3-4 lata stażu=3-4 dni 5lat stażu=5 dni ale sa ludzie ktorzy twierdza iz majac 30cm w łapie trenujesz 3x majac 40cm 4x itd Proste.:-|

[...] będzie albo oni mi ją zrobią albo ja sama. A siłkę jutro zwiedzę więc będę miała w rękach swój plan i dopiero wtedy będę mogła go tutaj przepisać. Nikomu niczego nie udowadniam, bo chyba nie miejsce na to. Pierwszy wątek jaki umieściłam był na ogólnym forum i prosiłam o info do jakiegoś dietetyka, ale został on anulowany, bo naruszyłam [...]

1-8 deka 200 gm co 7 dni 1-9 prolo 200 mg co 5 dni

dodac do każdego ćwiczenia po 1 serii?? do pleców dołoze jeszcze wiosłowanie hantlami... trening każdej partii wyjdzie co 5 dni...

ok to wrzuce tam te rozpietki... jak poprawnie wykonywać ściaganie drazka gornego do karku nachwytem zeby czuc najszerszy a nie biceps?bo zarówno po podciaganiu jak i sciaganiu drazka pali mi bicepsy:/ tak poza tym wszystko ok? wziąłes pod uwage to ze to plan na 5 dni a nie na caly tydzien?

Dżings nie zrozumiałes mnie :) Pon: Klatka+brzuch Wt.: Bic+Plecy+przedramie Sr.: wolne Czw: Barki+tric Pią: wolne Sob: Klatka+brzuch Nie: Bic+Plecy+przedramie Pon: wolne Wt: Barki+tric itd itp o takie 5 dni mi chodzi... i stad ta mniejsza ilosc cw. i serii Zmieniony przez - Bento w dniu 2006-09-17 13:16:22

Witam ! Ja natomiast slyszalem o braniu przez 5 dni a pozniej 2 dni przerwy... Tak podobno mozna pociagnac bez problemu przez 6 tygodni... Ale tylko slyszalem. Nie sprawdzalem. Ciekawe czy rzeczywiscie jest roznica ? Pozdrawiam, icey.

aha no to git:) no wlasnie zauwazylem ze nie bylo calego ml. ale bede czekal dopiero jeden strzal zrobilem. A po raz pierwszy sieglem po tescia wczesniej nie bralem. 250mg wystarczy chyba na poczatek co 5 dni robie

pytam bo dałem shota i dupsko mnie napier..... z 5 dni a po drugim w miejscu iniekcji powstała w srodku górka w kształcie złotówki

5 dni cwiczen 2 dni przerwy czy lepiej jeden dzien cwiczen dzien przerwy?

Co sie tyczy przerwy to oki.Te 6 dni to w sam raz.Chociaż ja robię 4-5 dni przerwy.Jest tylko jedna kwestia.Ty robisz dużo więcej serii np. niz ja ja robię zaledwie 9.Tylko do tego 4-6 rozgrzewkowych izolowanych.Daje to taki sam efekt a może i lepszy,więc po co sie męczyć.To tak jak z białkiem większa ilość organizm odrzuci. POZDRAWIAM!!!

1-10 prolo 200mg e3d 1-14 bold 400mg ew, 11-16 prop 100mg eod 11-17 wins 50mg eod Hcg w 10 tygodniu, potem w 17,18 1000iu eod(mozesz tez w 5 dac) Clomid po hcg, 5 dni po 100mg i dalej po 50. Nolva raczej sie nie przyda, ale mozesz miec pod reka, gdyby cos sie dzialo. Nie licz na wielkie przyrosty, ale za to co zbudujesz bedzie dobre jakosciowo.